いかがお過ごしですか?

藤沢市辻堂では、さきほど急にみぞれのような雨がバチバチと激しい音をたてて降りまして、今ではまた穏やかなお天気に戻りました。

こんなお天気の日は、つくづく屋外でお仕事している方々は大変だな〜!と思います。すぐに濡れた服を着替えられればいいのですが、すぐにその場を離れられない方や、着替えを持って来ていない方もいますよね。風邪をひかないようにしてくださいね!!

アロマ・フロートの門脇に小さな花壇があるんですが、毎年この季節になると紫色のジャスミンが咲きます。不思議なことに紫色と白のツートーンカラーなんですよ。自然の力ってすごいですね!香りはもちろん甘くて濃厚なジャスミン!道を通るだけでも香りが漂ってきますよ〜♪

この時期は季節の変わり目であるだけでなく、とっても肝臓が疲れています。沈黙の臓器なんて言われていますが、黙っているのをいいことに見て見ぬふりをしていると『も〜っ!やってらんないわ!!』と、ストを起こすかも知れません。

普段からイライラする、すぐにカーッと頭に血がのぼる、寝て寝ても眠い、疲れやすい、目が疲れる、涙が出る、筋肉がつる、、、、なんて症状は、東洋医学的に全て『肝』のストレスサインでもあります。季節的なものもありますが、こんな症状のことをいつからか『五月病』なんて呼ぶようになったんだと思います。(諸説あり)

すぐにできる対処法として、とにかく酸っぱいものを食べる!なんてオススメです。梅干し、レモン、酢の物とか、お風呂にクエン酸や重曹を入れて炭酸泉にして入浴するのもいいですね。香りの強い香草類も『気を通す』パワーがあります。ミント、パクチー、紫蘇など。身体の声に耳を傾ければ、そういう食材を欲している(食べたいと感じる)のではないですか?身体は自分が思うよりも本当に正直者ですよ。誤摩化さないであげましょう♪